億萬富翁俞敏洪的生活表 必須學習

我的智商非常一般，就是比別人勤奮。

我的腦袋不屬于特別笨的那種，但肯定也不是頂尖聰明的類型。

在北大的50個同學當中，我的智商應該屬于中下水平，這說明我不是頂尖高智商。

　　我的勤奮一般人跟不上。

我平均每天工作16—18個小時，如果沒有應酬，平均每日三頓飯的時間加起來不超過半個小時。

 　　在家工作、堅持鍛煉、晚上不洗澡　　我比較喜歡在家里工作。

早上六點半起床，晚上十二點睡覺。

以前一般是凌晨兩點睡覺，早上八點起床，但發(fā)現(xiàn)這樣的作息反而對身體不好，不如早點睡覺，都是六個小時。

　　每天早晨沖個澡對我來說是必須的，不管是熱水還是涼水，實在不行的時候，就拿盆水澆一下，喚醒自己，讓整個神經(jīng)系統(tǒng)活躍起來。

我很注意保持身體健康，每天早晨起床的第一件事，就是跑步1到2千米，以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，特別是在夏天。

但晚上一般不洗澡，因為洗了澡大腦容易興奮。

　　我鍛煉后，一般早上7點半開始工作到中午12點。

工作內(nèi)容有郵件處理、工作布置、對新東方發(fā)展的思考等。

另外，還有一些對孩子們的創(chuàng)業(yè)輔導，如洪泰基金接觸的各種創(chuàng)業(yè)項目，因為年輕人創(chuàng)業(yè)不容易。

　　我的中飯90%都是盒飯，有人來和我聊天，也是一人一份盒飯，最多加一瓶紅酒。

但我也很注意身體，吃完飯會散步10分鐘。

除了散步，我每個星期會有一兩次游泳、一兩次徒步。

　　1/3上班、1/3回家、1/3應酬　　我喜歡旅游，每年會抽出一兩個月的時間專門去旅游。

雖然年紀已經(jīng)超過50歲，但因為用腦能量消耗太大，我不擔心自己會胖。

如果真胖了，去外面徒步旅行15天，就瘦下來了。

　　現(xiàn)在，想安靜特別難。

比如旅行時住在某個賓館，一吃飯就有很多人跑過來要照相，這樣內(nèi)心的安靜就被打亂了。

所以現(xiàn)在旅游一般都會去幾乎沒有人的地方，如大草原，自己開輛越野車，帶一兩個身邊的人。

他們很少說話，會給我一個安靜的私人空間。

　　我每年有1/3的時間上班。

晚上有1/3的時間會回家吃飯，因為要回家陪孩子。

還有1/3的時間是應酬，我每年有大約100天左右在外出差的時間。

　　我到現(xiàn)在也不敢說我領悟了生命的本質(zhì)，但是我至少有了比年輕人更多的勤奮。

我的勤奮能給我平時的思考和講課補充營養(yǎng)。

拿讀書為例，我平時讀書有意無意會寫一些新的觀點、新的想法。

我翻書翻得挺多，但認真讀書有時很難。

我所謂的認真讀書就是一天或幾天精讀一本書，這樣算的話，一年認真讀的書也有20-30本。

我所謂的不認真讀書就是一、兩個小時就把那本書翻完了。

如果把這些都算上來，我一年還是讀100多本書。

　　坐飛機、坐汽車，這些時間就是我讀書的時間。

從小到大，我坐汽車沒有暈過車。

我在特別顛簸的時候都可以用電腦工作，在汽車上看書、看視頻，用電腦十個小時，就感覺跟在辦公室一樣。

所以，我在路上讀書、工作時，一點暈車的感覺都沒有。

　　勤奮地思考　　我現(xiàn)在告訴年輕人，就是要去闖、去努力、去奮斗。

只要不做壞事，只要保持良心，剩下的什么事情都能去做。

年輕人不能像學佛教一樣，告訴他生老病死不可避免，所以兩歲就進廟里。

這沒有任何意義。

　　和年輕人的勤奮不同，現(xiàn)在我的勤奮已經(jīng)是另外一種概念——思考。

我會經(jīng)常寫一些筆記、感悟等。

我現(xiàn)在的體會是：心在退，人在進。

“心退”是讓天地更加廣闊，“身進”是因為知道逆水行舟不進則退的道理。

但是我不能和年輕人講這些東西，因為沒有一個人能把自己的經(jīng)歷體驗種植到其他人的身上。

就好像克隆，可以克隆出另一個俞敏洪出來，但那個俞敏洪是一片空白，而這個俞敏洪卻是經(jīng)歷過人生風雨后的一種豐碩狀態(tài)。

這是兩種完全不同的狀態(tài)，一個是臭皮囊，另一個是有精神支撐的、肉體之內(nèi)的靈魂存在。